Lo menos impensado puede ocurrir en cualquier momento con las nuevas tecnologías de avanzada y con las ideas urgentes por detectar nuevas fuentes de energía. Todo ello junto ocurre en un clásico gimnasio de la ciudad de Nueva York, donde todo para ser tal normal como en cualquier otro sitio. Sin embargo, existe algo novedoso…
Lo novedoso y original es que mientras cerca de 20 personas desarrollan su aptitud física sobre bicicletas, además de ejercitar su cuerpo generan energía eléctrica para el gimnasio. Y además de la excelente política empresaria, el sistema puede llevarse a cabo gracias a un dispositivo que conectado al zócalo de las bicicletas, genera corriente continua a un transformador que, finalmente, convierte esa energía en corriente alterna de 110 voltios.
Es así que para los dueños del gimnasio, la ecuación es perfecta, pues cobran la cuota mensual y ahorran costos en electricidad, que es generada por sus mismos clientes que pagan sus abonos. Y para tomar real dimensión, el ingeniero Jay Whelan explica que las 20 bicicletas en funcionamiento generan 3 kilowatios en una hora que, multiplicado por cuatro clases por día, se producen 300 kilowatios por mes.
Con esa potencia energética se ilumina un hogar durante medio año.
Mis queridos y añorados frikis.......cuanto tiempo.....
Después de leer esta noticia, me hago la siguiente pregunta: ¿Debería el SATO pagarnos por hacer Spinning? ¿Podría esto ocurrir algún día en España o Sevilla?
¿Estás por irte de finde a Copenhague? Si estás medianamente en forma y te gusta pedalear hay un hotel que te paga por producir energía.
El Hotel Crown Plaza en Copenhague, ofrece a sus huéspedes la posibilidad de generar energía para el hotel mediante el uso de unas bicicletas estáticas.
Las bicicletas están conectadas a generadores que requieren que los huéspedes pedaleen por alrededor de 15 minutos para generar 10Wh de electricidad. ¿Es mucho éso? ¿Para qué alcanza?
Pues en principio, alcanza para que el hotel otorgue un certificado por valor de 36 dólares (unos 27 euros) que puedes cambiar por servicios gastronómicos en el hotel.
Además, las bicis llevan conectados unos iPods que muestran cuanta energía estás generando con tu pedaleo. Un poquito de energía pedaleando 15 minutos a cambio de una comida… parece un buen trato.
from WINED & DINED
El spinning o ciclo indoor es una actividad que hoy en día se ofrece casi en todos los gimnasios. Por este motivo son muchos los seguidores de un deporte encaminado a conseguir un correcto funcionamiento cardiaco a la vez que trabajamos una parte importante del cuerpo, el tren inferior. Durante la realización de esta actividad llevamos a cabo un gran movimiento de piernas y mantenemos una postura fija en la bicicleta, por lo que es importante que sepamos cómo colocar el sillín y el manillar para que no corramos el riesgo de lesionarnos al practicar spinning.
Las bicicletas que utilizamos a la hora de practicar spinning están preparadas para todo tipo de personas, por lo que sus componentes están pensados para poder regularse a nuestras características físicas. Esto es importantísimo, pues si no lo hacemos así en primer lugar no podremos llevar a cabo la actividad y mucho menos seremos capaces de aguantar una clase se spinning. Para ello vamos a tener en cuenta dos partes de la bici, el sillín y el manillar, que son las que vamos a regular siguiendo una serie de variables.
No todos tenemos la misma altura ni longitud en las piernas, por ello es esencial que regulemos el sillín de la bici, para conseguir esto lo que haremos será colocarnos al lado de éste y bajarlo a la altura de nuestra cadera. Una vez lo tengamos así nos subiremos a la bici y meteremos los pies en las sujeciones de los pedales. Es importante que comprobemos que al pedalear la pierna se mueve sin dificultad y al llegar abajo del todo no se estira por completo. Esto es esencial, pues debemos evitar que al estirarse la pierna nos obligue a inclinarnos hacia un lado porque la pierna es más corta que la distancia que separa al sillín y el pedal. Para ello lo debemos comprobar primero antes de lanzarnos a practicar spinning.
Una vez tengamos regulado el sillín procederemos a equilibrar el manillar, que es otra de las partes importantes de la bicicleta que va a marcar la ejecución de nuestra actividad. El manillar debe permanecer a la misma altura que el sillín. No es aconsejable elevarlo en exceso ni bajarlo tampoco mucho, ya que debemos propiciar una postura en al que el trasero quede hacia atrás y los brazos lo más estirados posible para tener espacio para movernos fácilmente y evitar que la espalda esté doblada y se nos carguen partes que no deben intervenir a la hora de hacer spinning.
Mas de un año y medio llevaba sin subir a la sala de ciclo, como pasa el tiempo!!,
