Las fiestas de Navidad han llegado casi a su fin y muchos de nosotros estamos sufriendo todavía los desajustes propios de estas celebraciones. Las grandes comilonas, los excesos con el alcohol y la falta de sueño hacen que suframos trastornos digestivos como vómitos y diarrea.
Estos estados son la causa de que perdamos muchas sales minerales del organismo, así como líquidos necesarios para que el cuerpo se recupere de los excesos y vuelva a la normalidad. Por esto es necesario que prestemos especial atención a este estado, ya que debemos poner remedio cuanto antes, y una buena forma de hacerlo es mediante la fabricación de una bebida casera para reponer sales minerales.
Normalmente después de una intoxicación etílica el cuerpo necesita reponer los líquidos que ha perdido a causa del alcohol, la mejor forma de reponerlo es a través de la ingesta de líquidos. Pero si a esta pérdida habitual derivada de un exceso de alcohol le sumamos la que se produce a causa de un desajuste digestivo que se traduce en vómitos y diarrea, la situación se agrava, y es que la pérdida de líquidos, minerales y electrolitos es alta.
Tenemos que reponerla para que el cuerpo no llegue a una situación límite. Podemos crear es casa un suero totalmente natural que contendrá numerosas sales minerales esenciales, así como vitamina C para recuperarnos rápidamente y devolver al organismo su estado habitual.
Para elaborar este suero necesitamos un litro de agua hervida previamente para eliminar cualquier residuo nocivo. Le añadiremos el zumo de dos limones, una cucharadita de café de bicarbonato, otra cucharadita de café de sal y dos cucharadas soperas o tres de azúcar. Lo mezclamos todo y lo dejamos en una jarra para beber a lo largo de la jornada.
Este suero nos ayudará a reponer sodio, potasio, vitamina C y nivelar los electrolitos corporales que se han desajustado con la situación digestiva por la que estamos pasando. Es importante que no forcemos nuestro aparato digestivo hasta que no regrese a su estado normal, y es que la diarrea y los vómitos son una forma que el organismo tiene de eliminar las sustancias que le perjudican.
Con esta bebida lograremos depurar el aparato digestivo a la vez que conseguimos devolver a los diferentes órganos su estado habitual en momentos de exceso. Es una forma de hacer descansar el aparato digestivo mediante una bebida fácil de digerir que apenas hará trabajar a los diferentes órganos. No debemos olvidar que la vitamina C es un antioxidante celular que conseguirá protegerlas de los ataques provenientes del exterior.
4 comentarios:
osea...pa los q no se le de bien la quimica y los experimentitos caseros.......comprate por 3 lerus en carrefour un botecito de ....ISOSTAR !!!!!
Está clarísimo que este nuestro blog, está de capa caída. Y yo el primero. Puede hacer más de cuatro meses que no escribo nada de nada. Es nuestro Julián quien de vez en cuando deja algún apunte para que veamos que sigue en pie, renqueante pero en pie. Quien lo ha visto y quien lo ve. Que tenga que ser la página de Vitónica la que nos surta de artículos para echarle un vistazo al blog es de locos. Con lo que fuimos no hace tanto tiempo. Bueno, que le vamos a hacer. Después de todo, es ley de vida, se nace, se crece y de algo hay que extinguirse. Feliz año a todos los que leais esto.
Jorge,
seguro que con un poco de cariño reactivamos el blog como lugar de encuentro alternativo a "los gayses".
un saludo a todos los lectores !
Pues es probable que así sea. Yo no me comprometo a nada pero...
Por cierto el otro día fui a una clase por la mañana con Teresa Terminator. El sentido de cadencia y ritmo de pedalada no existe en su diccionario, así que no creo que vuelva a repetir. Y otra cosa, el Antonio tiene razón con lo del ISOSTAR. Para que calentarse la cabeza buscando bicarbonato, haciendo mezclas mágicas cuando ya te las dan hechas. Ahora, ojito, si bebes mucho te pueden entrar unas cagaleras del copón.
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