ayer tarde noche, como siempre el boss hace su bolsa y se dirige a supuesto de combate, es viernes y el boss está fresco, tiene las piernas relajas, solo tiene una clase ese día, en el camino va esquivando a una avalancha de gente arrastrando maletas dirección Sta Justa q se van de vacaciones, el boss piensa q en el sato no habrá ni grillos, viernes y vísperas de vacaciones!!, cuando sube las escaleras, la sala de los sudores medio vacía, dos plantas mas arriba el "canijo" del body pump, sentado en el suelo mas aburrío q una ostra en BoraBora (q son especie protegida!), otra planta más y llega a su sala de fatigas, solo estaba el gran smaller concentrado, ....hoy solo vendrán los 5 y el de la guitarra......., pero he aquí q llega uno.... , otro.....y los frikis, van entrando, caray poco a poco se monta un grupo muy numeroso, buena entrada para ser la fecha q es...... el boss se queda soprendido, empieza a observar en los minutos previos a la primera y segunda fila....vaya pedazo de grupo, habia ganas de entrenar duro, se mascaba en el ambiente, se nota desde arriba!!!! , todos los "frikismáquinas" muy concentrados, mirándose en el espejo las piernas, controlando antes de empezar la batalla los púlsometros, me recordaba en cierto modo a mis años competitivos, ......es viernes, hora friki, y cerveza...... el boss da la salida, avisa q el circuito será duro, habia q sufrir, el boss intenta motivar para subir el pulso a los 7 minutos!!!, sin anestesia!!! ,mis niños aprietan los dientes y se dan cuenta de q la cosa va en serio, a subir pulsaciones...porq lo dice el boss....y con el boss a muerte !!!!! hasta el final!!! , durante las subidas, durante los llanos, nadie quitó la vista del espejo, mirando de reojo los pulsómetros, sudando la mundial, como debe ser............., queridos niños....estáis en forma, sois unos auténticos profesionales del spinning !!!!!
por todo esto, tal vez ayer fué uno de los mejores entrenamientos q hemos hecho en mucho tiempo.......y es q cada vez el listón y el nivel está mas alto!!! cada vez es mas dificil de superar!!!
felicidades a todos !!!!! con diferencia sois los mejores!!!!!!!!!!!!!!!
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Hace 7 años
1 comentario:
Sí, señor. Lo de ayer fue de auténtica "pata negra". Ya se comentaba antes de la clase. Hoy va a ser especial, hoy hay ganas, hoy nadie se va a reservar, hoy por ser viernes y vísperas de semana santa la peña va a sudar de lo lindo. Y vaya que si se sudó. Corría el minuto 10 y el pulsómetro echaba chispas, el calentamiento había sido visto y no visto. A trabajar, señores, que para eso hemos venido. Somos pocos pero somos buenos. Y se veían las ganas en el personal. Y estoy convencido de que eso motivó todavía más al Master & Commander que también apretaba los dientes, y subía la palanquita, dando ejemplo a sus huestes. Un poco más, un poquito más, otro poquito más. 95% de pulsaciones en los picos de esfuerzo, 75% en los llanos (hubo pocos), recuperación rápida, respiración acompasada, las piernas en tensión, los cuadriceps a tope y la mirada fija en el espejo, corrigiendo los errores de posición, de pedaleo, buscando la ergonomía, la economía de movimientos, evitando los bandazos, las pedaladas largas, el vaivén de hombros. Una pasada.
Por desgracia y mal que nos pese, estas clases se dan con poca frecuencia. Pero esto tiene su aliciente, el día que se produce y estás ahí, flipas, vaya que si lo flipas. ¡¡EN COLORES!!
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